Peki ne gibi bir önlemler almalıyız.?
Gün içerisinde sık sık ellerimizi yıkamalıyız. Giyimimizde ne bizi çok sıcak tutmalı nede kıyafetimizden dolayı üşüyor olamamalıyız. Yeterli ısıya sahip olamamızı sağlayan kıyafet seçimleri yapmalıyız.
Gün içerisinde sık sık evimizin hava akışı değiştirmeli ,havalandırmayı ihmal etmemeliyiz.
Gerekmedikçe kalabalık ortamlarda bulunmamalıyız. Rahatsızlık gösteren akraba,arkadaş gibi ortamlarda fazla kalınmamalı ve ellerimizi dezenfekte etmeliyiz.
Hapşurma esnasında kesinlikle elimizi kullanmamalı tek kullanımlık bir kağıt peçete tercih edilmelidir.
Toplu taşıt alanlarında bebeklerimiz ile seyahat etmemeye dikkat etmeliyiz.
Günük temizliğimizi normal derece hijyen sağlanmalıdır.
Grip aşımızı hem aile hemde bebeğimiz için yaptırmamız gerekmektedir.
Bebek için aşı şarttır.Unutlmamalı ki bebeğimizi domuz gribinden koruyabilmek için öncelikle aile fertlerinin korunması ve bu konuda bilgi ,duyarlı olmaları gerekmektedir.
Bebeklerimizi gribe karşı koruyabilmek için kendimize önerdiğimiz kıyafet seçiminde bebeğimizinde ne çok ısıda nede çok zayıf bir kıyafet seçiminde bulunmamalıyız.
Bebeğin bulunduğu ortamın gün içersinde en az 3 kes havalandırılması gerekmektedir. Gün içerisinde mümkünse balkonda bebeğimiz için temiz alımı yapılmalıdır. Sıkı bir kıyafet seçimi ile bebeğimiz için temiz hava alımı yeterli olucaktır. (15 dk gibi süreç bebek için yeterlidir. )
Emziren bir anne iseniz yiyeceğiniz yemeğin ve vitaminlerin sizler için ne kadar önemli olduğu konusana değinmiştik. Bu konulara dikkat edildikçe bebeğiniz ve siz sağlıklı bir şekilde kışı geçirmiş olucaksınız.
Unutulmamalıdır ki sıcaklık orani çok fazla olan bir ortamda mikrof üremesi çok sık gerçekleşecektir. Bu neden dolayı evimizi normal derecede ve nemde olmasına dikkat etmeliyiz.
Günlük temizlik (hiyen ) sağlandığı sürece bebeğimiz için yeterinde etkili bir ortam sağlanmış olucaktır. Hijyen bakımından önemli detarjanlarıda abartmamak gerekir.
